枕头居然不是用来枕“头”的,这件事很多人都错了!

分类:家具百科
编辑:田田
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发布:2018-10-09 11:54:08

  睡觉时不停打鼾,一觉醒来腰酸背痛……你有没有反思过,“幕后黑手”可能是你脑袋下的枕头。人的一生?#21152;?/3的时间在床上度过,而一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。卫诗理生活家居,告诉你一个完美枕头到底长啥样。

  很多人认为枕头为了偷而设计的,事实上枕头的设计是考虑到对脖子的支持度,?#19978;?#30340;时候,枕头应该是填补枕头和肩膀的空隙。


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  大部分的人在睡觉的时候,会选择将头枕在枕头上,而脖子是悬空的状态,其实这种方式等于对于脖子?#32422;?#36830;接头部和背部的脊椎有很大的伤害。

  不过不同的睡姿对于使用枕头方式也不同,?#19981;?#24179;躺的人枕头要填满后脑勺的空隙,高度大概是在靠近脖颈部位的地方,填充物要柔软。

  对于?#19981;?#20391;卧的人,枕头需要稍微硬一点高一点,距离床大概10-15公分左右。


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  而枕头的使用时间也需要注意,一般一个枕头在使用超过6个月的时候就可以替换。平时要多晒一下枕头,进行除螨清洁。

  除了枕头,平时对床的也要有?#27426;?#30340;要求,床铺尽量大一点,可以睡的舒?#23460;?#28857;,当然?#30340;?#24202;对人体健康有更好的作用,国内?#30340;?#24202;做的好的有卫诗理高档家具品牌等。


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